&esp;&esp;“大道初修通九窍又窍原在尾闾穴先从涌泉脚底冲涌泉冲起渐至膝过膝徐徐至尾闾泥丸顶上回旋急金锁关穿下鹊桥重楼十二降宫室修真活计有何凭？心死群情今不生。精气充盈功行具，灵光照耀满神京。秘语师传悟本初，来时无久去无余。历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚”

&esp;&esp;“你们可都记住了吗？”杨过问道。

&esp;&esp;只见紫嫣等人用力的摇晃着脑袋，杨过道：“算了，我还是写在墙壁上吧，也免得我一遍一遍的重复着。”只见他一把短刀在手中隔空快速的舞动着，周身全是刀影，和墙壁上传来叮叮叮的声音。一排排拳头大小的字，工整的刻在冰墙上面。

&esp;&esp;对于这一段口诀，杨过每一句都做了仔细的讲解，直到紫嫣等人真正听明白为止，

&esp;&esp;昆仑虽然还不怎么会说话，但其实天赋异禀，杨过仔细的讲解一遍，他就能完全记住了。于是，就按照杨过所说的方法开始运功吐息。紫嫣和小桃红折腾了很久，才逐渐掌握了要点，也多亏是杨过来教，若是换着其他人，这二女没有十天半个月难以入门。