&esp;余娇娇接过单子，看到上面写着：

&esp;&esp;晚餐 米饭、五香豆腐、青椒肉丝。

&esp;&esp;早餐 燕麦、酸奶、葡萄。

&esp;&esp;还能吃这么丰盛！有肉有饭！她还以为所谓的减肥餐是顿顿水煮菜！

&esp;&esp;余娇娇不确定的问，“真的可以这么吃吗？”

&esp;&esp;宋初九点头，“对的，但是量要比你平常吃饭少三分之一。你每次减肥都是水煮菜，要么只吃一点点。虽然短时间体重确实有所下降，但是这对身体不好，而且很难坚持下来。因为你每天都饿的头晕眼花，每天胃都在叫嚣想吃东西，所以你很快就会放弃。”

&esp;&esp;“你现在就正常吃饭即可，但是逐渐缩减饭量，不要一下子减太多，慢慢来，一点一点适应。”

&esp;&esp;余娇娇简直开心死了，这真是她尝试过最美妙的减肥方式了。她欢快的去买了食材，这次电梯人不多，她上下都是坐电梯，所以很快就回来了。

&esp;&esp;做饭的事就不需要宋初九指导了，余娇娇还是会做一些简单饭菜的。

&esp;&esp;做完之后，余娇娇看着自己的作品十分有成就感，拍了几张照留着发朋友圈，然后问宋初九，“小仙女，你吃了吗？过来一起吃啊。”

&esp;&esp;宋初九自然不会去占许愿人的便宜，因此开玩笑说，“我们小仙女是不需要吃饭的，都是喝清晨的露水长大的。”

&esp;&esp;余娇娇竟信以为真，“怪不得你那么好看。”

&esp;&esp;宋初九被她逗笑了，委托人的性子还真单纯，别人说什么她就信什么，往后还是不能跟她开这种玩笑了。

&esp;&esp;她指了指饭菜，“赶紧吃吧，不然就凉了。”

&esp;&esp;“好，那我开吃啦。”

&esp;&esp;余娇娇谨记宋初九的要求，只吃到六分饱就停下了。她洗刷过碗筷之后，满含期待的问宋初九，“我完成任务了吗？”

&esp;&esp;宋初九点点头，“给你计5分。”

&esp;&esp;第一个5分到手，余娇娇十分高兴，但回头看到墙上贴着的“六百万”，顿时像被泼了一盆冷水。

&esp;&esp;好吧，追求男神的道路还远着呢！

&esp;&esp;第12章 脱单攻略3

&esp;&esp;“刚吃完饭不宜剧烈运动，你就趁这个时间，把房间打扫一下吧。记得，不能马虎，要把边边角角都打扫干净。”宋初九如此说道。

&esp;&esp;余娇娇爽快的应下了，她此刻正干劲十足，小仙女说什么就是什么。

&esp;&esp;把乱七八糟的衣服叠整齐，桌面上乱糟糟的物品整理干净，擦桌子拖地 余娇娇干的挺卖力。

&esp;&esp;差不多用了一个小时，她终于满头大汗的做完了，喘着粗气，脸颊通红，但眼睛却亮晶晶的看着宋初九，“小仙女？”

&esp;&esp;宋初九满意的点点头，从口袋里掏出一个小本本，“任务完成，积分加五，总积分为十。”

&esp;&esp;只听到那句任务完成，余娇娇心里就说不出的高兴，像是三伏天吃了冰激凌一样，浑身清爽。

&esp;&esp;宋初九在房间里环顾一圈，说：“房子是收拾干净了，但是感觉单调了些，你周末买几盆绿萝回来，这个最好养，定期换水就可以了。女孩子的房间一定要有些花花草草，看着也舒服。”

&esp;&esp;余娇娇狂点头，答应下来。

&esp;&esp;接下来宋初九又给她发布任务，“今天没有准备，你就在家运动吧。用手机下载一个健身app，找一段减脂运动跟着跳，不用多难的，最基础的就行。你小区对面就有健身房，明天你办张健身卡，以后都去那锻炼。”